🐒 Oczyszczanie Wątroby Rodzynkami Opinie

Kochani to jest pierwszy film o przygotowaniu się do czyszczenia wątroby. Kolejne filmy będą w tym i w następnym tygodniu, powiem o każdym kroku. Żeby było

Rodzynki mają niesamowicie dużo wartości odżywczych. Wspomagają wiele procesów zachodzących w naszym organizmie i pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Mają właściwości pomagające oczyścić i odtruć wątrobę. Wystarczy przed zjedzeniem... maczać je w wodzie. Nieregularny tryb życia, niezdrowa dieta, alkohol obciążają naszą wątrobę i przyczyniają się do niszczenia naszej wątroby. Warto ją zatem czasami odtruć, aby znowu mogła funkcjonować poprawnie. Pomogą ci w tym rodzynki. Są znane z wielu dobroczynnych właściwości dla naszego zdrowia. Są źródłem boru, błonnika, prebiotyków, przeciwutleniaczy. Najlepsze są te ciemne, organiczne rodzynki. Aby wydobyć z nich właściwości odtruwające wątrobę pól szklanki rodzynek namaczaj w wodzie przez 15 minut. W ten sposób pozbędziesz się z nich wszelkich zanieczyszczeń. Następnie zalej je wrzącą wodą i szczelnie zamknij na 8 godzin. Taką wodę z rodzynek i rodzynki spożywaj na czczo raz w tygodniu przez 4 miesiące. Zobacz: Niesamowita metoda na ODCHUDZANIE. Możesz ZRZUCIĆ nawet 5 kg w tydzień bez ograniczania jedzenia! Przeczytaj też: Kiedy powinno się jeść kolację, aby było zdrowo? W profilaktyce chorób wątroby warto wypróbować także oczyszczanie rodzynkami. Pół szklanki ciemnych organicznych rodzynek namaczać w wodzie przez 15 minut, opłukać ciepłą wodą. Przełożyć do szklanki, zalać wrzątkiem i trzymać pod przykryciem przez co najmniej 8 godzin. Autor: dr Podlupszki Csaba Gastroenterolog Nie czujesz się najlepiej? Detoksykacja wątroby z pewnością Ci pomoże Depresja, nieuzasadnione zmęczenie, przewlekłe problemy trawienne: kiedy zauważamy tego typu dolegliwości, zwykle nie myślimy najpierw o wątrobie. Tymczasem bardzo możliwe, że detoksykacja wątroby może być rozwiązaniem naszych problemów. Smutne, ale prawdziwe: w naszym otoczeniu i pożywieniu występuje mnóstwo toksycznych substancji. Nasze narządy oczyszczające zmuszone są walczyć z nimi na co dzień, dlatego też, by mogły doskonale funkcjonować mogą od czasu do czasu potrzebować pomocy. Naturalna i łagodna detoksykacja wątroby, dwa razy w roku również w ramach profilaktyki zdrowotnej. Nasze narządy wydalnicze regularnie muszą sobie radzić z usunięciem toksyn z organizmu oraz szkodliwych złogów gromadzących się w jelicie grubym. Proces ten nazywamy detoksykacją. Naszym największym narządem wydalniczym jest skóra, ale większość tych czynności jest wykonywana przez wątrobę, nerki oraz jelito grube. Jeśli chodzi o podział pracy, filtrowanie i oczyszczanie krwi jest przede wszystkim zadaniem wątroby. Zdrowie krwi oznacza zdrowie całego organizmu, ponieważ tylko w ten sposób transport niezbędnego tlenu może być bezproblemowy, a także gromadzenie i wydalanie toksyn (przez wątrobę) z organizmu. Zdrowie wątroby jest zatem niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Kiedy pojawia się jakaś dysfunkcja, jak na przykład choroba, nadużywanie alkoholu, używanie narkotyków lub obrażenia, szkodliwe konsekwencje pojawiają się bardzo szybko. W takim przypadku toksyczne substancje poprzez krążenie przedostają się do całego organizmu, gromadzą się w innych ważnych narządach i powodują reakcje chemiczne, które mogą mieć poważne, a w skrajnych przypadkach nawet śmiertelne konsekwencje. Na szczęście bardzo rzadko zdarza się to z dnia na dzień (jest to możliwe tylko wtedy, gdy wątroba nagle przestanie funkcjonować), w związku z tym nadszedł czas, by podjąć niezbędne kroki obronne, rozpocząć leczenie. Znacznie lepiej jednak zrobimy, gdy położymy nacisk na zapobieganie: w tym celu warto przeprowadzić kurację oczyszczania wątroby, które najczęściej możemy skutecznie stosować nawet w przypadku już występujących dolegliwości. Funkcje wątroby Wątroba jest naszym drugim co do wielkości narządem, biorącym udział w wielu procesach fizjologicznych. Najważniejsze z nich to: Neutralizuje dużą część toksyn, które dostają się do naszego organizmu (mikroorganizmy, substancje obce), oczyszcza krew. Jest centrum metabolicznym organizmu, wytwarza większość białek, tłuszczy, węglowodanów, wykorzystuje substancje odżywcze wchłaniane przez jelita. Wytwarzając cholesterol, przyczynia się do tworzenia żółci, która jest niezbędna w procesie trawiennym Zamienia pokarmy na składniki odżywcze jak z czego wytwarzana jest energia. Reguluje procesy krzepnięcia krwi. Dlaczego detoksykacja tego narządu jest taka ważna? To pytanie i słusznie – pojawia się zawsze, gdy mówimy o oczyszczaniu wątroby. Ale tak naprawdę, dlaczego trzeba ją oczyszczać ? Cóż, wątroba jest bez wątpienia królem detoksykacji, nieustannie filtruje krew i oczyszcza ją z toksyn pochodzących z zewnątrz. Nie oznacza to jednak, że narząd ten może być w stanie wciąż funkcjonować bez jakichkolwiek problemów, że nic nie może mu zaszkodzić. Należy tu wspomnieć np. narkotyki czy alkohol, niebezpieczne używki , które najbardziej zatruwają wątrobę. Istnieją jednak inne substancje, z którymi wątroba nie może sobie poradzić, nie możemy zapominać, że jeśli będziemy stale obciążać ją toksycznymi substancjami, z czasem nie będzie już w stanie wykonywać swoich zadań w pełnym zakresie. Które substancje toksyczne są najbardziej szkodliwe dla wątroby? Należą do nich na przykład szkodliwe dodatki do żywności (znajdujące się głównie w półproduktach i daniach gotowych do spożycia) lub składniki aktywne niektórych leków. Również one mogą się gromadzić w naszym ciele, podobnie jak tłuste pokarmy , które są głównymi wrogami naszej wątroby. Cukier, który dostaje się do organizmu w dużych ilościach, jest magazynowany w wątrobie, zaburzając w ten sposób wytwarzanie enzymów trawiennych. Szkodliwe dla wątroby jest również nadmierne spożywanie soli, ponieważ z tego powodu wątroba nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości białka, obniża się również zdolność naczyń krwionośnych do zatrzymywania wody, płyn przesiąka między tkankami, co następnie powoduje obrzęki. Dużym zagrożeniem dla wątroby jest nagromadzenie się większości chemicznych dodatków. Kolejną przyczyną chorób lub uszkodzenia tego ważnego narządu może być długotrwały stres, ponieważ może wywołać stan zapalny, który z kolei może stanowić problem, nawet wtedy gdy wątroba się regeneruje. Co prawda wątroba to organ o dużych zdolnościach regeneracyjnych, potrafi się zregenerować nawet po poważnych uszkodzeniach, ale jeżeli obciążenia mają charakter przewlekły, wówczas miąższ wątroby może ulegać włóknieniu- marskości wątroby. Dzieje się tak np. w przypadku nadmiernego spożywania alkoholu. O zdrowie wątroby należy dbać zawsze , nie czekajmy aż pojawią się problemy: dobrym wyborem będzie przeprowadzenie dobrej naturalnej kuracji detoksykującej, ponieważ taka kuracja dodatkowo może pomóc przy takich problemach jak: zaparcia, wzdęcia, gazy, oraz problemy trawienne wywołane przez pasożyty. Kiedy zaleca się oczyszczanie wątroby? Jeśli chcemy mieć zdrową wątrobę wówczas oprócz zdrowego stylu życia, powinniśmy przeprowadzić kurację oczyszczającą przynajmniej raz, a w niektórych przypadkach nawet dwa razy w roku. Następujące objawy wskazują na to, że detoksykacja naprawdę jest potrzebna: nieuzasadnione zmęczenie, osłabienie, zaburzenia snu, nieuzasadniony przyrost masy ciała, wysoki poziom cholesterolu LDL przewlekłe wzdęcia, częste lub przewlekłe zaparcia bóle stawów, zaburzenia miesiączkowania u kobiet. Naturalne rozwiązania. Szybka regeneracja wątroby Niezależnie od metody, którą wykonujemy, należy pamiętać, by wątroba nie była przeciążona i nie dawała o sobie znać. Bardzo ważną kwestią jest dbać o wątrobę tak, aby była ona jak najmniej obciążona. Kluczem do zdrowej wątroby, aby prawidłowo wywiązywała się ona z zadań oczyszczania i właściwej przemiany materii jest odpowiedni styl życia. Ograniczenie spożycia alkoholu. Unikanie przygotowanych posiłków, półproduktów, w tym wędzonych, przypalonych posiłków. Unikanie tłustych potraw (konieczne jest zwrócenie szczególnej uwagi na tłuszcze nasycone). Zmniejszenie spożycia białej mąki i cukru białego. Aktywność ruchowa, przynajmniej 30 minut dziennie. Zmniejszenie nadwagi. Obniżenie poziomu cholesterolu. Ograniczenie spożycia soli. W celu detoksykacji i regeneracji wątroby warto zastosować odpowiednią dietę, przede wszystkim należy spożywać jak najwięcej błonnika, świeżych warzyw i owoców. Szczególnie polecana jest marchew, buraki, czerwone owoce i wszystkie warzywa zielone . Ponadto jogurty z żywą kulturą, kiszone ogórki i kapusta, które przyczyniają się do regeneracji wątroby poprzez wzmocnienie flory jelitowej. Dobrym wyborem jest też oliwa z oliwek, duszona cykoria i sok z cytryny oraz naturalne soki owocowe, które w tym przypadku uważane są za bardzo skuteczne. Mikstura na oczyszczenie wątroby Picie szklanki wody z cytryną na pusty żołądek każdego ranka pomaga utrzymać wątrobę w czystości, ale detoksykacja wątroby oliwą z oliwek lub detoksykacja wątroby ziołami (często wyszukiwane hasło w Internecie to ziołowe detoksykacja wątroby) nie zawsze może okazać się skutecznym rozwiązaniem. Oczyszczanie wątroby ziołami, detoksykacja wątroby domowe sposoby. Naturalne oczyszczanie wątroby można wspomóc także poprzez spożywanie niektórych roślin leczniczych, świetnie sprawdzają się np. Ostropest plamisty- to roślina z rodziny astrowatych, którą ceni się szczególnie za działanie antyhepatotoksyczne, zapobiega bowiem uszkodzeniom komórek wątroby, łagodzi stres oksydacyjny (przywraca równowagę wewnętrzną organizmu i zapobiega nadmiernemu namnażaniu się wolnych rodników. Ostropest plamisty jednocześnie pomaga regenerować komórki wątroby, eliminować stany zapalne i niszczyć komórki nowotworowe. Powstaje również pytanie, ile czasu może trwać regeneracja wątroby, na co jednak nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Cały proces zależy od typu schorzenia i metody oczyszczania. Lukrecja: ekstrakt z korzenia tej rośliny chroni zdrowie przewodu pokarmowego i wątroby, zapobiega wrzodom i wspomaga regenerację wątroby, jest skutecznym detoksykatorem. Może również służyć jako terapia wspomagająca w leczeniu zapalenia wątroby. Kozieradka pospolita: jest silnym przeciwutleniaczem, w czasach starożytnych stwierdzono jej zdolność do ochrony komórek wątroby. Spożywana w postaci herbaty wspomaga leczenie i zapobiega rozwojowi chorób wątroby, przyspiesza leczenie uszkodzonych tkanek wątroby. Szczawik zajęczy: to roślina, która jest niezwykle skuteczna w oczyszczaniu krwi i wątroby, pobudza wydzielanie żółci, decyduje o przemianie materii i wzmaga detoksykację wątroby. Dzięki tym właściwościom substancje toksyczne są szybciej usuwane z organizmu. Zdrowa dieta na wątrobę Oczywiście nie musimy rezygnować ze wszystkich smakołyków, ale przy pewnej woli i odrobinie ostrożności możemy wiele zrobić dla zdrowia naszej wątroby i całego organizmu. Aby zapewnić dobre trawienie, jedzmy pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu, ale bogate w błonnik i witaminę C. Upewnijmy się, czy nasze każdodzienne posiłki składają się z naturalnych pokarmów, czy są bez sztucznych dodatków, ponadto należy unikać alkoholu i kofeiny. Mówiliśmy już o tym, że tzw. detoksykacja wątroby jest niezmiernie ważna. Podczas detoksykacji warto spożywać warzywa koloru zielonego , takie jak np. szpinak, nasiona gorczycy, awokado i grejpfruty. Należy wypijać dużo płynów, ponieważ to ułatwia proces detoksykacji: doskonałymi napojami do uzupełniania płynów w organizmie są soki owocowe i warzywne, herbaty lecznicze i niegazowana woda mineralna. Wiemy jednak, że zdrową dietę jest bardzo trudno w 100% wdrożyć w codzienne, zabiegane życie, dlatego by zachować swoją wątrobę w dobrej formie konieczne będzie przeprowadzenie od czasu do czasu naturalnej kuracji detoksykująca. Szybkie i bezpieczne rozwiązanie Prawidłowe funkcjonowanie wątroby wspomagamy poprzez zmianę trybu życia, a przede wszystkim odżywiania i stosowanie roślin leczniczych. Kolejnym również skutecznym sposobem jest używanie zdrowych suplementów diety sprzyjających detoksykacji wątroby. Szczególną uwagę należy zwracać na wybierane produkty, warto sprawdzić, czy są one dobrej jakości. Istotną rzeczą jest również sprawdzenie opinii o danym produkcie czytając profesjonalne fora i recenzje klientów. Suplementacja Bifidobacterium bifidum i Lactobacillus plantarum, które znajdują się we florze jelitowej, może znacznie wpłynąć na regenerację wątroby po spożyciu alkoholu. Dzięki zastosowaniu preparatów zawierających szczepy bakterii probiotycznych, oczyszczanie i regeneracja wątroby da skuteczne i długotrwałe rezultaty. Wątroba i problemy z nią związane to jeden z najbardziej popularnych tematów wśród wielu osób. W zestawieniu najczęściej wyszukiwanych słów kluczowych z tym związanych dominują Regeneracja wątroby co jeść, Jak oczyścić wątrobę ziołami, Oczyszczanie wątroby leki, Jak zregenerować wątrobę i trzustkę po alkoholu, detoksykacja wątroby objawy, detoksykacja wątroby dieta II. PROSTA METODA OCZYSZCZANIA WĄTROBY I SAMOUZDRAWIANIA … 9 1. Jak zanieczyszczona wątroba rujnuje Twoje zdrowie …11 2. Przyrost sił witalnych na co dzień i zdrowy organizm dzięki oczyszczaniu wątroby wg Andreasa Moritza …19 3. Historie osób, które skutecznie oczyściły wątrobę …37 4. Siedem pokarmów wspierających pracę

OCZYSZCZANIE WĄTROBY-EFEKTY NIEZWYKŁE. PRZEPIS NA DOMOWY NAPÓJ OCZYSZCZAJĄCY. WYSTARCZY JEDNA SZKLANKA TEGO NAPOJU. Oto bezpieczny domowy sposób. Jest to naturalne oczyszczanie To prawdziwy cud, co zrobi 1 szklanka tego napoju z twoją wątrobą. WĄTROBA – OBJAWY PRZECIĄŻENIA LUB ZŁEJ PRACY Jeśli wątroba jest przeciążona lub nie działa dobrze, natychmiast to odczuwamy. – Osłabienie, – brak energii, – zawroty głowy, – nudności, – ból w prawym podżebrzu, – problemy trawienne i – wysypka skórna – wszystko to oznaki, że wątroba nie jest zdrowa. OCZYSZCZANIE WĄTROBY DOMOWE SPOSOBY Jest wiele domowych sposobów na oczyszczenie wątroby z toksyn. Jednym z popularniejszych jest oczyszczanie wątroby olejem. Niestety nie każdy może stosować oczyszczanie wątroby olejem, najczęściej z powodu niebezpieczeństwa możliwego podrażnienia kamieni żółciowych i spowodowania zaczopowania. Doznanych metod należą również: – oczyszczanie wątroby metodą Tombaka – oczyszczanie wątroby metodą Moritz – oczyszczanie wątroby metodą Clark – oczyszczanie wątroby solą gorzką – oczyszczanie wątroby rodzynkami Bardzo dobre efekty daje oczyszczanie wątroby ziołami specjalnie do tego dobranymi. ******** ZAPRASZAM CIĘ NA >>> <<< w komunikatorze TELEGRAM (jest dostępny tylko na smartfony, żeby go używać pobierz aplikację telegram ze sklepu google play na androida albo ze sklepu apple na ios) - inny niż TT i FB - na tym kanale też NA BIEŻĄCO DODAWANE SĄ NOWE WPISY ******** NAPÓJ CUD NA OCZYSZCZANIE WĄTROBY DOMOWYM SPOSOBEM – bezpieczny sposób Oczyszczenie wątroby w domu jest możliwe dzięki prostemu przepisowi na napój. Jest to bezpieczny środek, który natychmiast: – poprawia stan organizmu, – pomagając usunąć toksyny z wątroby. – Ponadto napój ma delikatny aromat i – orzeźwiający smak! PRZEPIS NA NAPÓJ OCZYSZCZAJĄCY WĄTROBĘ Z TOKSYN SKŁADNIKI: – garść soku ze świeżych liści mięty – sok z 1 cytryny i – 1 pomarańczy – 1 litr wody – 3 łyżki miodu. PRZYGOTOWANIE: Wlej wodę do głębokiego garnka i podgrzej na kuchence. Dodaj umyte liście mięty pieprzowej do wody i gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Odstaw garnek z wodą i miętą z kuchenki i pozwól jej ostygnąć do temperatury pokojowej. Dodaj sok z 1 cytryny, sok z 1 pomarańczy i miód do wody, dobrze wymieszaj. Przelej napój przez sitko. Napój domowy na oczyszczenie wątroby jest gotowy do spożycia! DODATKOWE EFEKTY: Ten pyszny napój pomaga w zatruciach, ma dobry wpływ na przewód pokarmowy. Doskonale gasi pragnienie w upale! Wystarczy wziąć 1 szklankę takiego napoju miętowego dziennie, aby rozpocząć procesy oczyszczania w wątrobie. A i przy okazji odchudzanie. Powiedz bliskim o napoju oczyszczającym wątrobę i nie martw się o ich zdrowie! Jeśli podoba Ci się mój blog polub i udostępnij go innym. Sprawdź też inne wpisy na blogu. Wpis pochodzi z bloga ..... zobacz więcej: OCZYSZCZANIE WĄTROBY-EFEKTY NIEZWYKŁE. PRZEPIS NA DOMOWY NAPÓJ OCZYSZCZAJĄCY. WYSTARCZY JEDNA SZKLANKA TEGO NAPOJU. Oto bezpieczny domowy sposób. Jest to naturalne oczyszczanie. To prawdziwy cud, co zrobi 1 szklanka tego napoju z twoją wątrobą. #zdrowie #dlaczego #porady #wątroba #oczyszczaniewątroby #domowesposoby #przepis #detoks …

opinie użytkowniczek forum dla kobiet, które wykonały zabieg: czy widzą efekty przed i po, czy cena jest adekwatna do tego, jakie są później efekty, jakie są przeciwwskazania do oczyszczania wodorem. Zobacz: Souvre – opinie, przekręty, sekta, kolagen efekty, środki czystości opinie, kosmetyki. Oczyszczanie wodorowe – na czym polega?

Miniony weekend sponsorował sok jabłkowy z burakiem. Pisałam wam, że na weekend zaplanowałam proces oczyszczania wątroby. Plan się udał i jestem już po całej zabawie. Po nagraniu na żywo na instagramie, gdzie troszkę o tym planie opowiadałam, dostałam od was kilka zapytań jak zniosłam oczyszczanie wątroby i czy warto je zrobić. Dzisiaj więc małe podsumowanie. Odpowiadałam już na to pytanie w poprzednim wpisie na temat oczyszczania, dlatego was tam odsyłam. Ale dzisiaj jeszcze mogę potwierdzić, że naprawdę warto przeprowadzić oczyszczanie wątroby. Czuję się dzisiaj świetnie i mam pełno energii do działania. Od rana załatwiam wiele spraw i robię sesje. Dzisiaj pierwszy dzień od dawna nie odczuwam bólu głowy. Może to tylko przypadek, a może właśnie nie. Zobaczę, jak będzie dalej. Ale dzisiaj jest naprawdę wspaniale. Jak przebiega oczyszczanie – moje uwagi Tutaj mam jedną ogromną uwagę. W książce jest napisane, żeby właściwe oczyszczanie wątroby przeprowadzić w weekend. Wychodzi więc na to, że warto zacząć pić soki w piątek. I to ogromny błąd. Przez cały tydzień przed oczyszczaniem należy już jeść lekkie, roślinne jedzenie i nagrzewać organizm ciepłymi kąpielami. I tutaj powiem wam, że najlepiej zacząć pić sok nie w piątek, a w środę. Wtedy środa i czwartek pijecie sok z buraka i jabłek, a w razie napadów głodu możecie zjeść pieczone jabłko. W ogóle nie czułam przez te dwa dni głodu. Przez moment bolała mnie tylko głowa, ale naprawdę pierwsze dna dni byłam kozakiem. Miałam energię do pracy i nic złego się nie działo. Trzeci dzień mojego oczyszczania przypadł na niedzielę. Popsuło mi to trochę dzień. Bo w niedzielę nie mogłam już patrzeć na sok i czułam głód. Nie był ogromnie wielki, ale jednak byłam słaba. Większość dnia leżałam już w łóżku. Tym bardziej, że od godziny 14 koniecznie trzeba już ogrzewać wątrobę poduszką albo termoforem i nie wolno wychodzić z domu. Bowiem o 18 zaczyna się już proces oczyszczania. U mnie zaczął się troszkę wcześniej i byłam w kiepskiej formie. O godzinie 19 zaczyna się picie oliwy i soku z cytryny. Kozaczyłam do 4-ej porcji. Naprawdę nie było tragedii. Ale po 4 porcji (należy wypić 150 ml oliwy, porcja to 2 łyżki) na samą myśl robi się mdło :) Generalnie dałam radę, ale nie powiem, żebym dobrze to wspominała :) U mnie oczyszczanie właściwe zaczęło się w poniedziałek i to był dzień, w którym naprawdę słabo się czułam. Jelita się oczyszczają i dają o sobie znać na różne sposoby. Ten dzień najlepiej spędzić w łóżku. Miałam ten komfort, że mogłam sobie na to pozwolić, ale powiem wam, że zdecydowanie bardziej polecam zacząć wcześniej niż ja. Wtedy kończycie oczyszczanie w sobotę i macie jeszcze niedzielę, żeby dojść do siebie i się zregenerować. Co dalej Przede mną jeszcze 3 zabiegi oczyszczania, żeby oczyścić wszystkie 4 płaty wątroby. Jestem pełna wiary, że warto i zaczynam za 3 tygodnie kolejny, już tym razem w środę właśnie. Przez ten czas planuję jeść lekkie i głównie roślinne jedzenie. Nawet gdyby miały zniknąć tylko bóle głowy, to naprawdę warto to zrobić. Jestem lżejsza o 2 kg i wiecie co? Dało mi to ogromnego kopa do działania. Od razu poczułam wiatr w żagle i zapisałam się z koleżanką na zajęcia fitness dwa razy w tygodniu. Postanowiłam też wrócić do ćwiczeń w domu i planuję to robić dodatkowo dwa razy w tygodniu. Łącznie 4 dni aktywności. Jeszcze tydzień temu nie chciało mi się ruszyć z kanapy a dzisiaj czuję, że to oczyszczanie i wiosna, która zerka na mnie zza okna sprawiają, że mam siłę na nowe wyzwania. Mój dom pachnie dziś nie tylko jarzynową zupą i fasolowym brownie (jutro nakręcę dla was film, bo znika zanim się obejrzę). Roznosi się piękny i subtelny zapach goździków i tulipanów. Niech ta wiosna trwa…. Na koniec małe podsumowanie. Na cały zabieg oczyszczania zużyłam 5 kg buraków i jakieś 15 kg jabłek. Może delikatnie mniej, bo w trakcie szła też produkcja soków z jabłka i pomarańczy dla dzieci, ale pewnie niewielka ilość. Miałam dostęp do buraków z własnej przydomowej uprawy. Były pyszne i słodkie. Do tego 150 ml oliwy z oliwek oraz 6 cytryn (sok i plasterki do ssania). Nie ukrywam, że bardzo pomocna okazuje się wyciskarka wolnoobrotowa, która przez te trzy dni pracuje praktycznie cały czas. Gorąco was namawiam do zrobienia dla siebie czegoś dobrego! Nic nie dodaje bardziej wiary w siebie, jak świadomość, że potrafimy to przetrwać :) A wy co zrobiliście ostatnio dla siebie? Może jakieś małe zakupy, albo spotkanie z przyjaciółką? Mam nadzieję, że macie tyle siły do działania, co ja, czego bardzo wam życzę kochani! Buziaki Andzia Coś podobnego?blog parentingowymamamamagerkamichał tombak oczyszczeniemotywacjaOczyszczanie wątrobytombakwiosenne oczyszczanie

22j3l. 345 178 39 220 274 393 229 494 225

oczyszczanie wątroby rodzynkami opinie